Статья описывает различные виды бега и правильную технику бега. Рассказывается о том, как правильно дышать во время бега, как двигать руками и какие ошибки могут привести к болезненным спазмам в горле. Также приводятся рекомендации по тому, когда лучше отменить пробежку и посоветоваться с врачом.
# Здоровый образ жизни
В данном посте перечислены 69 причин, почему стоит вести здоровый и активный образ жизни. Среди них: улучшение внешнего вида, укрепление здоровья, повышение иммунитета, уменьшение риска развития раковых заболеваний, улучшение сексуальной жизни, повышение уверенности в себе и многие другие. Зарядитесь мотивацией и поделитесь этим постом со своими друзьями!
Перепост