Правило 20 минут - это стратегия, которая помогает начать делать то, что не хочется делать. За 20 минут можно сделать небольшое дело, которое поможет достичь цели. Например, заниматься спортом, убираться дома, улучшать концентрацию или улучшать отношения. Это простой и эффективный способ повысить продуктивность и мотивацию.