Статья о том, какие элементы спортивного питания могут помочь женщинам в наборе мышечной массы, расщеплении жировых отложений и улучшении общего состояния здоровья. В статье описываются два важных элемента: сывороточный белок и донаторы азота (NO-бустеры), их действие и дозировка.